Чтобы отправиться в велосипедный тур по горам, необходимо быть в хорошей физической форме, утверждает шеф-редактор проектов РБК Елизавета Осетинская, любитель велотуризма
Между делом говорили с Елизаветой Осетинской, шеф-редактором проектов РБК, о путешествиях на велосипедах в горы. Тут, вы понимаете, возник женский вопрос из зала: «А так можно быстро похудеть?»
«Если честно, я совершенно не ставлю перед собой этой цели. Мне кажется, и, кстати, до этого, когда я ходила в горы, это вещи не связанные между собой, потому что, прежде всего, надо думать о том, чтобы тебе сил хватило и чтобы не было во вред здоровью. А сочетать фанатичное желание похудеть и спорт, особенно такой достаточно изнурительный, мне кажется, это не очень умно. Тем более, я думаю, что цель похудеть не очень, если можно так сказать, правильная. Вопрос — принимаешь ли ты себя такой, какая есть или нет».
На самом деле, перед тем как согласиться отправиться в велосипедный тур, нужно привести себя в хорошую форму или быть в ней довольно долгое время.
«Конечно, если есть лишний вес, то просто сердце не выдержит ехать в гору. Все-таки надо соотносить, чтобы это не превращалось в мучения, нужно себя подготовить. Если ты перед путешествием не катаешься на ведосипеде хотя бы раз в неделю, ничего не получится».
