16+
Понедельник, 20 мая 2019
  • BRENT $ 72.08 / ₽ 4651
  • RTS1256.22
10 мая 2019, 00:37 ТехнологииНаука

Американские ученые предложили новый способ похудения

Лента новостей

Для снижения аппетита необходимо жевать жвачку

Снизить вес поможет жвачка. К такому выводу пришли сотрудники Академии питания и диетологии США. Они предложили заменить жевательной резинкой ряд продуктов, которые вызывают ожирение. В списке оказались калорийные и полные быстрых углеводов торты, пирожные, чипсы, мороженое, печенье и прочие сладости, пишет «МК».

Ученые же констатируют — ароматная жвачка может заменить сладкое, и она не даст столько углеводов, как, например, кусок десерта, который приносит простые углеводы, быстро откладывающиеся в виде жира. Людям важно ощутить во рту после обычного приема пищи что-то приятное на вкус, а жевание резинки снижает аппетит и позволяет отказаться от тех продуктов, которые обеспечивают набор веса, констатируют эксперты.

Однако диетологи отмечают: если вам нужна энергия, можно употребить продукты, которые дают ее, но при этом не сильно сказываются на весе. В первую очередь это орехи, фрукты, сыр, или, например, йогурт.

Добавить BFM.ru в ваши источники новостей?

Рекомендуем:

Фотоистории
BFM.ru на вашем мобильном
Посмотреть инструкцию