Ученые выяснили, что у тех, кто спит днем, повышается риск инсульта
Лента новостей
Заболевания, связанные с сердечно-сосудистой системой, чаще проявляются также у людей, которые спят по девять и более часов ночью
У людей, которые спят днем или девять и более часов ночью, повышен риск инсульта. К такому выводу пришли китайские ученые из Университета науки и технологий в Ухане, передает РИА Новости.
В эксперименте, длившемся шесть лет, приняли участие 31,7 тысячи человек, у которых ранее не фиксировались инсульты и иные проблемы со здоровьем.
Так, 8% участников дремали днем 90 минут и дольше, а 24% — спали девять и больше часов в сутки. У последних инсульты случались на 23% чаще, чем у тех, кто спал от семи до восьми часов в сутки. При этом у тех, кто спал долго и дремал днем, инсульт происходил чаще на 85%.
Ранее российские врачи сообщали, что продолжительный сон по выходным не компенсирует усталость. Кроме того, он может стать причиной серьезных болезней. Среди них — сахарный диабет и заболевания, связанные с сердечно-сосудистой системой.