16+
Пятница, 6 декабря 2019
  • BRENT $ 63.08 / ₽ 4021
  • RTS1434.75
23 октября 2019, 22:06 Общество

Врач сообщил о вреде кофе в сезон простуд

Лента новостей

Андрей Тяжельников призвал пить морсы и травяные чаи, а также воду комнатной температуры

Кофе и крепкий чай в сезон простуд желательно заменить на морсы и травяные чаи, а также больше пить воды комнатной температуры. Об этом заявил агентству «Москва» главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного депздрава, главврач поликлиники № 121 Андрей Тяжельников. Он отметил, что чрезмерное употребление кофе приводит к обезвоживанию организма, которое чревато снижением иммунитета и повышенным риском заболеть гриппом или ОРВИ.

Врач также порекомендовал добавить в рацион свежие соки, овощи и фрукты, содержащие витамин С. Он отметил, что на иммунитет отрицательно влияют недосыпание и стрессы, которые делают организм уязвимым для вирусов и бактерий. Лучшей защитой от гриппа Тяжельников назвал своевременную вакцинацию.

Добавить BFM.ru в ваши источники новостей?

Рекомендуем:

Фотоистории
BFM.ru на вашем мобильном
Посмотреть инструкцию