Исследование: прием витамина D3 не способен предотвратить депрессию

Ученые впервые провели длительный эксперимент

Длительный прием витамина D3 никак не влияет на способность предотвратить депрессию, как полагали ранее некоторые исследователи. К такому выводу пришли американские ученые после проведения масштабного эксперимента, сообщает «Интерфакс».

В исследовании в течение пяти лет участовали женщины и мужчины старше 50 лет. Одна группа принимала витамин D3, а другая — плацебо. В итоге ученые не нашли каких-либо существенных различий в изменении показателей настроения между группами в долгосрочной перспективе.

Низкий уровень в крови активного метаболита витамина D3 — 25-гидроксихолекальциферола — обычно связывался с более высоким риском депрессии у людей старшего возраста. Однако долгосрочных крупномасштабных исследований на эту тему не проводилось.

Нехватка витамина D может влиять на нарушение сна, мышечную слабость, развитию аутоимунных заболеваний. Он необходим для нормальной работы щитовидной железы и свертываемости крови.