16+
Четверг, 18 июля 2019
  • BRENT $ 63.63 / ₽ 4009
  • RTS1354.04
29 июля 2018, 14:30 Общество

Ученые нашли природное успокоительное

Лента новостей

Его можно получить из ненасыщенных жирных кислот

Регулярное употребление ненасыщенных жирных кислот омега-3 позволяет значительно снизить уровень стресса. К такому выводу пришли ученые из Массачусетского университета, пишут «Известия».

Омега-3 обладают сильным седативным эффектом и позволяют избежать тяжелых депрессий. Кроме того, такие кислоты помогают снизить агрессию у детей. В дополнение к этому омега-3 позволяют улучшить работу мозга и восстановить внимание и память. Эти кислоты можно получить из морепродуктов и семян льна.

Добавить BFM.ru в ваши источники новостей?

Рекомендуем:

Фотоистории
BFM.ru на вашем мобильном
Посмотреть инструкцию